WOD, wat is dat? Een afkorting van Work Out of the Day! Doe mee met deze training en verbeter je conditie, kracht en stabiliteit. Deze doen we 30 minuutjes zodat je lekker in jouw lunchpauze het werkbrein even kan laten rusten tussen al dat denken door. Dat versterkt de productiviteit op de werkvloer, brengt je endorfine op gang en zorgt voor een positieve flow de rest van je dag. Deze les is toegankelijk voor iedereen!