Welkom bij Saar’s Gym

Waar wij iedereen de kans willen geven het beste uit zichzelf te halen op eigen manier en daar graag bij helpen!

Locatie; Scheldestraat 13 in Den Bosch

Onze Gym is hét persoonlijkste en gezelligste sportparadijs waar alles aanwezig is. Van groepslessen tot personal training, fitness, voeding begeleiding en small group training; er is voor iedereen wat wils!

Volg ons ook op Instagram en Facebook!

Over ons:

Sara Guijt

Ik ben in juni 2013 begonnen met serieus sporten. Ik werkte toen nog fulltime in de horeca, ging elke dag op stap en had een ongezonde leefstijl. Ik wist al een tijdje dat ik dit niet jaren vol wilde houden, maar het was lastig die gezelligheid op te geven. Vooral als al je vrienden ook in de horeca werken.

Ik ben gaan sporten, waaronder vooral boksen. Ik vond het zo leuk dat ik het elke dag wilde doen, en daar zorgde ik toen wel voor! In de ochtenden ging ik hardlopen, en in de avonden ging ik boksen als ik vrij was. Dat heeft mijn hele leven omgekeerd; ik zat lekker in m’n vel en voelde me zelfverzekerd. Iedereen om me heen zag de positieve groei en vroegen of ze eens mee konden sporten. Ik merkte dat ik het heel leuk vond om mensen de ‘sportwereld’ uit te leggen en zodoende ben ik na een 2 jaar durende studiebreak in 2014 de Sportacademie gaan doen. Voordat ik die afgerond had was ik al begonnen met het geven van bokslessen bij Sportcentre De Dieze (voormalig Olympia) als ZZP’er. Daarnaast werkte ik in de horeca om de rekeningen te kunnen betalen. Vanaf 2016 is Fit Coach Saar flink gegroeid en werkte ik steeds minder in de horeca en steeds meer  voor mezelf. Vandaag de dag geef ik (kick)bokslessen, spier verstevigende groepslessen, Personal Training en voedingsadvies in mijn eigen sportschool aan de Scheldestraat 13 in Den Bosch. Ik ben erg blij dat ik de stap ooit genomen heb en dat ik anderen kan helpen mentaal en fysiek sterker te worden!

” Balance is not something you find, it’s something you create “

Lars Landsman

Katja Markelova

Hi, mijn naam is Katja en mijn bedrijf heet Re-align. Mijn persoonlijke levenswaarden zijn: transformatie, integriteit en liefde. Ik ben een Personal Leadership en Business Coach en ook een grote fan van yoga en beweging. Ik doe ongeveer 12 jaar yoga en het blijft altijd een journey. Daardoor ontdek ik steeds nieuwe dingen in mezelf en blijf steeds groeien. Mijn levenspassie is om anderen in hun groei-journey te ondersteunen en mooie ontdekkingen te kunnen meemaken. Daarom vind ik yoga les geven zo ontzettend leuk. Waarom yoga? Door yoga kan je natuurlijk je flexibiliteit en kracht verbeteren.Ik hoor heel vak: “Ja prima, maar ik ben niet lenig of sterk genoeg om aan yoga te doen”. Ik zeg altijd: “Dat werkt precies anders om”. Door yoga te beoefenen word je sterker en flexibeler. Maar yoga is ook zo veel meer. De bedoeling van yoga is niet om je tenen met je vingers aan te kunnen raken maar om je lichaam beter te voelen, je lichaam te openen en naar je lichaam te leren luisteren. Yoga verbetert je bloedcirculatie, lichaamshouding en zuurstofopname. Yoga verbetert je focus en brengt jou naar het “hier en nu”. Extra bonus: daardoor ga je met yoga ook de veroudering tegen 😉Mijn yogabeoefening is gericht op jou als een geheel. Wil jij ook je zenuwstelsel resetten, meer rust in je dagelijkse leven hebben, je immuunsysteem versterken, energieker, fitter, flexibeler en sterker worden? Dan is het the place to be. Personal yoga coaching. De personal yoga (en mindfulness) coaching zorgt ervoor dat alles wat aangereikt wordt helemaal is afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Door yogabeoefening kun je leren je gevoelens en gedachten te accepteren en te ‘managen’. Je laat je niet meer zo meeslepen door je emoties en drukte in je hoofd. Ook leer je opkomende stress in je lichaam beter herkennen, zelfs vóór het gaat vastzitten in je lijf. Zo bereik je mentale rust door te werken met je lichaam. Je zult merken dat je minder moe bent en dat je lichaam krachtiger en soepeler wordt.

Als je twijfelt of dit iets voor jou is of gewoon meer wil weten, plan dan een intake met Katja; hi@re-align.nl of bezoek www.re-align.nl/

“You don’t have to perfect to be amazing”

Jeremy Ormskerk

Hoi! Ik ben Jeremy Ormskerk, personal trainer, bokscoach en professioneel basketballer. Ik heb heel veel zin om elke week lessen te geven bij Fit Coach Saar. Ik heb jarenlang professioneel basketbal gespeeld bij verschillende clubs in Nederland. Mijn hoogtepunten uit mijn carrière zijn dat ik 30 keer ben uitgekomen voor het Nederlands team en de landskampioenschap met Amsterdam. Mijn vader is profbokser geweest. Boksen is mij met de paplepel ingegoten. Ik kan niet wachten om alles wat ik heb geleerd van mijn vader met jullie te delen. Sport is mijn passie! Ik vind hard trainen belangrijk, maar plezier belangrijker. Ik ga jou elke training een extra stapje laten zetten door plezier in de trainingen te geven met creativiteit en humor.

Als personal trainer ben ik diverse opleidingen gaan doen. Ik kan je helpen een sterker fysiek te trainen, je voeding aan te passen en lekkerder in je vel te zitten. Ik help je graag 1 op 1 je doelen te halen!

Ik heb super veel zin om te beginnen. Jij ook? Tot snel!