Moeders en mama’s to be opgelet! ⚠️

Hoi ik ben Merel Hoezen, oprichtster van totalmom, sportfysiotherapeut, pre- en postnataal fitness expert en moeder van 2 prachtige dochters. Naast mijn kinderen heb ik twee grote passies, sporten en gezondheid. Sport heeft altijd een belangrijke rol voor mezelf gespeeld. Van voetbal, badminton, crossfit, kitesurfen, klimmen tot aan yoga ik vind het allemaal heerlijk. Na mijn eigen zwangerschappen en bevallingen merkte ik hoe belangrijk een sterk en fit lichaam is. En hoe moeilijk het herstel kan zijn. En dat zelfs voor mij, met mijn professionele achtergrond. Hier wilde ik meer mee gaan doen. 

Mijn missie is om vrouwen tijdens en na de zwangerschap op een effectieve en veilige manier laten sporten en herstellen. Dat ze vertrouwen voelen en kracht hebben in hun eigen lijf. En ze niet laten accepteren dat in de broek plassen erbij hoort. En dat buikspiertraining best kan, zelfs goed is, op een aangepaste manier. 

Merel bied 1 op 1 cursussen aan of in een kleine groep. De cursussen worden (deels) vergoed door de verzekering.

Meer lezen? Check haar website; www.totalmom.nl en volg Merel op instagram: totalmom_powermama