Ben je herstellende van een depressie, burn-out of blessure, lukt het sporten je zelf niet, kun je geen motivatie vinden of duurt het te lang voordat je je doel haalt? Een stok achter de deur helpt!

Na ons eerste vrijblijvende intake gesprek gaan wij samen achterhalen hoe we het beste gericht naar jouw doel kunnen werken. Daarvoor reserveren we de ruimte speciaal voor jouw zodat we geconcentreerd aan de slag kunnen. Dit kan op een tijdstip die voor jouw het handigst uitkomt en met de persoon die je het beste ligt. Saar kan helpen met herstellende/beginnende fitnesstrainingen, HIIT/circuit training, (kick)bokstraining en voeding, Lars is bekwaam in de fitness en Katja is gespecialiseerd in core, ademhaling en ontspanning. 

Met minimaal 1x per week personal training kunnen we het meeste uit de work-outs halen. Wil je graag personal training, maar vind je het ook leuk om er een groepsles of gymsessie naast te plannen? Combineren is mogelijk!   

• Minimaal 1x in de week 60 min trainen
• Online coaching van 8.00 – 22.00
• Trainschema op maat
• Hulp bij voeding
• Voedingsschema op maat
• Regelmatig wegen
• Zorgen voor een aangepaste leefstijl
• Jouw balans vinden

Kosten: 1x per week trainen € 60,- per uur, 2x per week trainen € 55,- per uur. Aan het einde van de maand sturen we een factuur met het aantal getrainde uren van die maand. 

Locatie: Scheldestraat 13 in Den Bosch